Выбрать психотерапевта непросто. Для того, чтобы психотерапия имела смысл, терапевт должен не только обладать глубокими профессиональными навыками, но и стать душевным собеседником. Только с таким специалистом вы сможете почувствовать себя в безопасности, быть искренним, быть собой. Этот круг безопасного комфорта помогает принять сбалансированные решения, обрести свободу и перестать быть заложником собственных страхов. Но на протяжении терапевтической работы – я в этом глубоко убеждена – психотерапевт сам обязан уметь остается собой. . Поэтому ищите специалиста, с которым Вам по-человечески приятно быть вместе. В конце концов, мы все просто люди, и вы и я. И давайте не забывать про чувство юмора!
В своей терапии я практикую интегрированный подход; это означает, что я вырабатываю комбинацию наиболее эффективных методик, созвучных конкретному личностному строю. За двадцать лет практики в моем арсенале собралось достаточное количество действенных техник: кроме базовых подходов (феноменологического, психодинамического и поведенческого), я использую метод Готтмана в семейной консультации, техники телесной терапии, поливагальный подход, приемы, основанные на знаниях из области эволюционной психологии, экзистенциальное осознание, техники гипноза. Я использую сочетание когнитивно-поведенческой, телесной терапии с инструментарием безоценочного осознавания. Я широко применяю инновационную технику Пессо-Бойден, основанную на нейропсихологии.
Моя терапевтическая практика базируется только на методах психологического воздействия, я не назначаю лекарственные препараты. В тех случаях, когда это необходимо, я рекомендую (и помогаю) связаться с соответствующим специалистом.
En
Ru